Grenzen sind nicht gegen andere gerichtet.
Sie zeigen, was für dich stimmig ist und was nicht.
Oft merken wir erst dann, dass eine Grenze fehlt, wenn wir erschöpft, gereizt oder innerlich unruhig werden.
Klare Grenzen schaffen Orientierung, Selbstachtung und einen gesunden Umgang mit den eigenen Ressourcen.
